Karolina Stensen

czwartek, 14 grudnia 2017

Betlejemka
czekan
góry
jak chodzić w rakach
jak używać czekana
Karolina Stensen
kurs turystyki
PZA
raki
szlaki turystyczne w Tatrach
taternictwo
wspinaczka
zima
zimowe szlaki w Tatrach

Kurs Zimowej Turystyki Wysokogórskiej PZA

Czytaj więcej »

czwartek, 23 listopada 2017

Unknown 12:05

Ciasto "Rafaello"

Z pewnością wielu z Was zna ciasto o smaku Rafaello. Jeżeli nie, to możecie je od razu poznać w ciut zdrowszej wersji. Jego wykonanie jest banalnie proste, dlatego idealnie nada się, gdy przyjdzie ochota na coś słodkiego, a na "pichcenie" nie będzie zbyt wiele czasu. Składniki 1 duże opakowanie słonych krakersów 3 budynie waniliowe eryt ...

Czytaj więcej »

poniedziałek, 20 listopada 2017

aparat nakładkowy
Dentestetica
dobry dentysta Kraków
dobry ortodonta
fitness
Invisalign
Karolina Stensen
kobieta
nakładki ortodontyczne
niewidoczny aparat ortodontyczny
ortodonta Kraków

Unknown 11:58 aparat nakładkowy Dentestetica dobry dentysta Kraków dobry ortodonta fitness Invisalign Karolina Stensen kobieta nakładki ortodontyczne niewidoczny aparat ortodontyczny ortodonta Kraków

Aparat ortodontyczny, którego nie widać :-)

Czytaj więcej »

poniedziałek, 30 października 2017

bez cukru
ciasto
dieta
fit sernik
fitness
Karolina Stensen
odchudzanie
sernik
zdrowe
zdrowe słodycze

Unknown 14:18 bez cukru ciasto dieta fit sernik fitness Karolina Stensen odchudzanie sernik zdrowe zdrowe słodycze

Sernik na zimno

Szybki i mega prosty przepis na pyszny serniczek na czekoladowym spodzie. Składniki 1 opakowanie serka Ricotta aromat waniliowy erytrol łyżka żelatyny 150 g daktyli 4 łyżki kakao kilka łyżek płatków owsianych 3 łyżki oleju kokosowego dowolne owoce lub sos "zero" do dekoracji Wykonanie Spód: Daktyle zalewamy wrzątkiem i odstawiamy na go ...

Czytaj więcej »